Fedezzük fel, hogy mik a kosárlabdázás és a meditáció közös jellemzői! Vajon hogyan segíthetnek e sportág győzteseinek a jellemző képességei abban, hogy a meditáció módszerének a mestereivé váljunk?
Sant Rajinder Singh Ji Maharaj magyarázata a következő:
A sportok világszerte nagyon népszerűek. Sokan űznek olyan sportokat, mint a baseball, foci, kosárlabda, kézilabda golf, tenisz, krikett. Mindezeknek van egy közös jellemzőjük. Valamilyen fajta labdát használnak, hogy a ponteredmények alapján győzzenek. Ezek nagyon népszerű időtöltési lehetőségek. Az emberek milliói követik nagy figyelemmel ezeket a versenyeket, azt remélve, hogy a kedvenc csapatuk vagy játékosuk lesz a győztes.
Mivel a sportok erőteljesen versengő jellegűek, a játékosok az egész életüket a győzelem elérésére szentelik. Naponta sok órán át gyakorolnak, hogy megfelelő formába kerüljenek, és az étkezésüket is ehhez igazítják. Mindazzal együtt, amit tesznek, a győzelem gyakran egy képességen múlik: „Tartsd a szemed a labdán!”
Most nézzük meg közelebbről a kosárlabdázást!
Ha a kosárlabdát nézzük, a cél az, hogy a labda a kosárba kerüljön. A labda egyik játékostól a másikhoz kerül, amíg valaki be nem juttatja azt a kosárhálóba. A szemünket a labdán kell tartanunk, hogy elkaphassuk, amikor azt passzolják. Képesnek kell lenni a labdát a kosárba dobni, miközben gyakran kell futni, mozogni, lökdösődni és a többi játékossal ütközni. Ráadásul az a csapat, amelyiknél nincs a labda, mindig megpróbálja azt megszerezni attól a csapattól, amelyiknél éppen van. Akár védekezik, akár támad a kosárlabdában valaki, a szemét a labdán kell tartania. A labdán való figyelem megtartásának képessége minden labdajátékra – golfra, baseballra, labdarúgásra, sőt még a krikettre is – érvényes.
A célunk a spirituális területen
Arra a képességre, amellyel megőrzik a játékosok a figyelmüket a labdán, a spirituális gyakorlatok végzésénél is szükség van, ahol a célunk a lelkünk újraegyesülése Istennel.
A spiritualitásban is egy labdán kell tartanunk a spirituális szemünket, és a labda a spiritualitásban a Fény gömbje, amely a meditáció során belül jelenik meg számunkra. A meditáció koncentrációt igényel. Ez azt jelenti, hogy testünkkel mozdulatlanul kell ülnünk, ahogyan a sportolóknak is úgy kell testüket pozicionálniuk, hogy képesek legyenek kapcsolatba kerülni a labdával. Nekünk a belső labdához kell kapcsolódnunk, ezért, ha nem sikerül megőriznünk a testünk mozdulatlanságát, akkor az megzavarja a koncentrációnkat. Ahhoz, hogy spirituális szemünket a belső Fénygömbön tartsuk, az elménket is mozdulatlanul kell tartanunk. Bármilyen gondolat felmerülése megzavarja spirituális szemünket abban, hogy lássa a belső Fényt.
Idővel és rendszeres gyakorlással, akárcsak a kosárlabdában, azt fogjuk tapasztalni, hogy jobban tudunk koncentrálni, és képesek leszünk fenntartani az összpontosítást anélkül, hogy meditáció közben szem elől tévesztenénk a belső Fény labdáját.
További bejegyzéseket a spiritualitásról itt olvashatsz.
A Spiritualitás Tudománya nemzetközi oldal angol nyelvű tartalmai között itt tudsz böngészni.
